あおばスポーツ
マッサージ整体院

運動経験のない方(少ない方)専用のメニューで構成するパーソナルトレーニングです

・運動を始めたいが何をしたら良いのか分からない

・とにかく効率良く鍛えたい

そんな方にオススメです。

✔︎マンツーマンでしっかりとリハビリをしたい方

✔︎五十肩で肩が上がらないままになっている方

✔︎年に何度もぎっくり腰を起こしている方

✔︎ちょっとしたことで捻挫を繰り返している方

✔︎怪我/手術後のリハビリができる場所をお探しの方

✔︎自分ではリハビリは難しい、又は施設などに行っても改善しない方

このような症状のある方は、その症状に合った適切な正しいトレーニングをする事がとても重要です。

＊機能改善トレーニング20分では、スポーツマッサージ、ストレッチは行いません。

✔︎マンツーマンでしっかりとリハビリをしたい方

✔︎五十肩で肩が上がらないままになっている方

✔︎年に何度もぎっくり腰を起こしている方

✔︎ちょっとしたことで捻挫を繰り返している方

✔︎怪我/手術後のリハビリができる場所をお探しの方

✔︎自分ではリハビリは難しい、又は施設などに行っても改善しない方

このような症状のある方は、その症状に合った適切な正しいトレーニングをする事がとても重要です。

＊40分のトレーニングでは15分程のスポーツマッサージやストレッチが含まれます。